Я умею мечтать
Мини-курс по графической декомпозиции из 2 встреч
Когда-то мечтать было легко.
В детстве мы создавали целые миры, придумывали невероятные истории и точно знали, чего хотим. Но со временем мечты становятся тише. Мы всё чаще занимаемся делами, решаем задачи, планируем и контролируем — и всё реже слышим ту часть себя, которая умеет мечтать.
А что, если мечта никуда не исчезла?
Внутри каждого из нас по-прежнему живут две важные части:
Ребёнок — тот, кто мечтает, чувствует, вдохновляется и видит возможности.
Родитель — тот, кто умеет действовать, воплощать идеи и создавать опору.
Проблемы начинаются тогда, когда эти роли путаются.
Когда Родитель начинает мечтать за Ребёнка, мечты становятся слишком правильными и предсказуемыми.
Когда Ребёнок пытается всё реализовать самостоятельно, появляется тревога, усталость и разочарование.
На мини-курсе «Я умею мечтать» мы будем возвращать каждой части её естественную роль и заново выстраивать между ними доверие.
Что вас ждёт
Встреча 1. Возвращаем себе право мечтать
познакомимся со своими внутренними частями;
найдём место для Ребёнка и Родителя;
увидим, как они взаимодействуют сегодня;
через графическую декомпозицию исследуем свои желания, ограничения и ресурсы.
Встреча 2. Соединяем мечту и действие
создадим визуальную карту взаимодействия внутренних частей;
научимся переводить мечты в реальные шаги;
выстроим внутреннюю опору;
сформируем образ пространства, где Ребёнок может мечтать свободно, а Родитель с удовольствием помогает этим мечтам воплощаться.
В результате вы
✓ восстановите контакт со своими желаниями и мечтами;
✓ увидите, что мешает им проявляться;
✓ получите опыт диалога между внутренним Ребёнком и Родителем;
✓ создадите собственную графическую работу, отражающую этот процесс;
✓ уйдёте с пониманием того, как поддерживать свои мечты в реальной жизни.
Для кого этот курс
Для взрослых, которые хотят снова почувствовать вдохновение, услышать свои настоящие желания и найти способ превращать мечты в реальность без давления, борьбы и чувства вины.
Ты умеешь мечтать.
Иногда нужно лишь вспомнить об этом.